8 Exercices de jeu à 3

U13-Séniors

Résumé : Propose des exercices pour travailler différents aspects du jeu à 5 par le jeu à 3

Objectifs : Améliorer la qualité de lecture du jeu et le spacing chez vos joueurs

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L'Auteur

Le Contenu de votre Cahier

  • 1

    Coupe de l'opposé

    Découverte du jeu sans ballon / couper pour recevoir

  • 2

    Switch à l'opposé

    Découvrir le jeu sans ballon à l'opposé

  • 3

    Coupe sur dribble de recul

    Découverte du couper pour recevoir

  • 4

    Jeu posté

    Relation au jeu posté avec joueur à l'opposé

  • 5

    Pick and Roll

    Travailler sur le pick and roll/projection sur l'aide défensive

  • 6

    1/4 de terrain

    Lecture de jeu sur espace réduit

  • 7

    Ecran sortant

    Travail du curl sur écran sortant / Se présenter à la balle

  • 8

    Backpick

    Lecture sur Back Pick

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