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Cahier d'Exercices :
12 exercices de démarquage

Toutes catégories

 

Résumé : Propose des situations évolutives en partant du 2c1 vers le 3c2

Objectifs : Développer la transition attaque/défense, la lecture de jeu, la vitesse, la prise d'information

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Cahier d'Exercices :
12 exercices pour la main faible

Toutes catégories

 

Résumé : situations simples et variées. Le niveau de difficulté allant progressivement du travail sans opposition au 1 contre 2

Objectif : Améliorer et renforcer la main faible dans le dribble.

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Cahier d'Exercices :
12 exercices de tirs dans le jeu intérieur

U13 à Séniors

 

Résumé : Chaque situation correspond aux actions les plus communément répandues du jeu à 5. Du jeu à 2 au jeu posté en passant par les enchaînements d’actions après pick, renouvelez vos exercices et optimisez le travail pour vos intérieurs.

Objectifs : améliorer le tirs de vos joueurs en poste intérieur

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