Cahier d'Exercices :
12 exercices de démarquage
Toutes catégories
Résumé : Propose des situations évolutives en partant du 2c1 vers le 3c2
Objectifs : Développer la transition attaque/défense, la lecture de jeu, la vitesse, la prise d'information
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Cahier d'Exercices :
12 exercices pour la main faible
Toutes catégories
Résumé : situations simples et variées. Le niveau de difficulté allant progressivement du travail sans opposition au 1 contre 2
Objectif : Améliorer et renforcer la main faible dans le dribble.
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Cahier d'Exercices :
12 exercices de tirs dans le jeu intérieur
U13 à Séniors
Résumé : Chaque situation correspond aux actions les plus communément répandues du jeu à 5. Du jeu à 2 au jeu posté en passant par les enchaînements d’actions après pick, renouvelez vos exercices et optimisez le travail pour vos intérieurs.
Objectifs : améliorer le tirs de vos joueurs en poste intérieur
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Cahier d'Exercices :
10 exercices de 1 contre 1
Toutes catégories
Résumé : Comment travailler les 1C1 en partant de situations de matchs séquencées
Objectif : multiplier les différentes situations de 1C1 sur réception de passe, casser la routine et mettre en avant les notions essentielles
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Cahier d'Exercices :
10 situations pour grand groupe
U11 à Séniors
Résumé : comment entraîner lorsque l'on a beaucoup de joueurs à l'entraînement ?
Objectif : varier les situations avec beaucoup de joueurs actifs pour un travail optimisé.
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Cahier d'Exercices :
8 exercices de 1 contre 1 (volume 2)
Toutes catégories
Résumé : développez le 1c1 et améliorez la qualité de vos joueurs dans cet exercice
Objectif : Améliorez la qualité dans les 1 contre 1 chez vos joueurs et faites leur passer un cap en terme d'intensité.
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Cahier d'Exercices :
10 exercices de démarquage volume 2
U11 à Séniors
Résumé : 10 exercices pour travailler les actions de démarquages chez vos joueurs.
Objectif : améliorer et intégrer les différentes manières de se démarquer
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Cahier d'Exercices :
8 exercices de passes longues
U11 à Séniors
Résumé : comment travailler les différentes formes de passes longues chez vos joueurs
Objectif : Travailler les différentes formes de passes longues pour améliorer la fluidité du jeu rapide
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