8 Exercices de Jeu Rapide
U11 à Séniors
Résumé : Propose des situations pour améliorer le jeu rapide pour votre équipe
Objectifs : Travailler sur le jeu rapide, la capacité à transiter et se projeter vers l'avant
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Comment ça marche ?
L'Auteur
Benjamin Garreau
Entraîneur / Formateur
Co-fondateur de Basket Formation
- Entraîneur Sélection
- Responsable Mini Basket
- Entraîneur Championnat de France et Région
Le Contenu de votre Cahier
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1
Numéros
Intensité, Transition, Surnombre
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2
Face à Face
Exploitation du surnombre, occupation des espaces
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3
La Ronde
Vitesse et occupation des couloirs
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4
Relance à 3
Réactivité, mise en échec rapide de la défense
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5
A l'assaut
Enchaîner course rapide / passe vers l'avant
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6
Jouons petit
Etre capable de jouer vite dans un petit espace
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7
Choisit vite !
Profiter du surnombre, marquer proche du cercle
-
8
Incertitude
Lecture de jeu et occupation tout terrain
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